Forfatterarkiv: admin

Proteinpulver kan have bivirkninger

Er proteinpulver mon det retter for mig?

Proteinpulver – hvis du er gået i gang med træningen, og gerne vil være stor og stærk, så kan det være, at du er begyndt at benytte dig af proteinpulver. I så fald, så er det en god ide at læse op på pulveret, hvis du ikke allerede har gjort det. Der er nogen decideret officielle bivirkninger ved at bruge proteinpulver, men der findes rigtig mange historier fra folk, som har oplevet forandringer ved deres krop og deres helbred, efter de er begyndt at benytte sig af proteinpulver. Herunder kan du læse nogle forskellige eksempler på ting, som folk har oplevet efter indtag af proteinpulver.

Tal proteinpulver med din læge

Dog skal du ikke læse dette som en decideret advarsel mod proteinpulver. Slet ikke. I og med der ikke er nogle officielle bivirkninger mod proteinpulver, så er der – officielt – ikke noget at frygte ved at indtage pulveret. Så du skal blot betragte dette som en reminder, som måske kan gøre dig lidt klogere på, at hvis din krop måske ændre sig efter indtaget af proteinpulveret, så kan det måske være på grund af pulveret. Det er ikke sikkert, men der kan være en risiko for, at årsagen kommer derfra, og derfor er det en rigtig god ide at opsøge din egen læge, hvis der opstår problemer for dig, efter indtag af proteinpulver.

En af de historier, som florerer rundt på nettet og daglige diskussioner om brugen af proteinpulver, er blandt andet, at det kan gå ind og forårsage væskeophobninger i kroppen. Dermed kan man få en fornemmelse af at være oppustet. Det er ikke en historie, der er bekræftet fra nogle medicinske folk, men hvis du oplever dette symptom efter du er begyndt på at indtage proteinpulver, så kan det være en rigtig god ide at gå til lægen, da det i hvert fald ikke er sundt for din krop.

vær opmærksom på allergiske reaktioner ved brug af proteinpulver

En anden af de bivirkninger, som nogle folk har oplevet, er allergiske reaktioner, som først er kommet i udbrud, efter de er begyndt at bruge proteinpulver. Dermed er det en rigtig god ide for dig, at være opmærksom på allergiske reaktioner, hvis disse skulle finde sted, efter du er begyndt at indtage pulveret jævnligt. Sker dette, så er det igen en god ide at opsøge din læge, og huske at spørge ham om det kan have noget at gøre med pulveret. Det er ikke sikkert, det har det, men blot du er opmærksom på det.

Sidst men ikke mindst vil jeg igen bare huske dig på, at du skal være opmærksom på ethvert symptom, der kunne være en eventuel bivirkning. Hvis du pludselig begynder at lide af noget, som du aldrig har gjort før, eller hvis din krop lige pludselig reagerer anderledes til ting, så kan det på det kraftigste anbefales, at du opsøger din læge, og spørger ham eller hende til råds. Proteinpulver er ikke noget, man bare skal spise for sjov, og det er selvfølgelig altid en god ide, at følge anvisningen på indpakningen, så du altid er sikker på, at du ikke indtager mere, end du må.

kilder:
www.billigprotein.net

Vær med på moden start på el cigaret idag

Sådan stopper du med at ryge med en el cigaret

Hvis du er ryger, så har du formodentlig, på et eller tidspunkt i din karriere som ryger, overvejet at lægge smøgerne på hylden, og helt stoppe med at ryge normale smøger. Det kan være en hård kamp for mange, og der er da også rigtig mange mennesker, der ikke kan gennemgå et fuldstændig rygestop, og endnu flere stopper, inden de overhovedet er kommet i gang med det og har givet det et forsøg. Men jeg synes nu, at det altid er en god ide at give det et forsøg, i stedet for slet ikke at gå i gang.

Der er rigtig mange mennesker, der brændende ønsker sig et rygestop, men som ikke rigtig ved, hvordan de skal gribe det hele an. Det kan virke som en utrolig stor mundfuld, og det er også en af de primære årsager til, at mange slet ikke er kommet i gang med det. De ved ikke, hvor de skal starte, og hvad de eventuelt skal erstatte smøgerne med, i hvert fald for det første stykke tid. Det kan også være svært, men der er en ting, som kan hjælpe dig igennem den svære tid, og svaret finder du i en el cigaret.

El cigaret er et stort skridt på vej mod rygestop

Køber du dig en el cigaret, så vil du i hvert fald have taget et stort skridt på vejen mod et rygestop. Det tror du måske ikke selv på, men nu hvor vi skriver år 2013 i kalenderen, så er der faktisk rigtig mange mennesker, der formår at opnå et rygestop ved hjælp af en el ecigaret. Så man kan selvfølgelig diskutere, om det stadig kan kaldes et rygestop, når man alligevel fortsætter med at ryge på en anden smøg. Men det vigtigste er selvfølgelig bare at blive røgfri, da det er røgen og tjæren, som vi gerne vil slippe fra.

El ecigaret er en super substitut

Du har måske tidligere været i tvivl, om en el ecigaret ville være den rigtige vej frem, hvis du overhovedet har vidst, at den har eksisteret. Det kan være, at du er fra den gamle skole, og har overvejet plastre, tyggegummi eller hypnose for den sags skyld, for at komme rygetrangen til livs og få den fjernet fra dit system. Det virkede måske også engang, men der krævede det godt nok meget mere vedholdenhed at stoppe med at ryge, når man ikke fik nogen substitut for sin smøg, som man jo gør det med en af de nye.

Og det der med hypnose har jeg aldrig været den helt store tilhænger af. Jovist, der er mange mennesker, der hævder, at de har haft succes med hypnose, og derefter er stoppet med at ryge. Men jeg tror nu mest af alt på ting, man kan have mellem hænderne, og ikke noget mystisk noget, som går ind og påvirker hjernen, og herefter på magisk fjerner den rygetrang, som man har haft de sidste 30 år. Nej, så tror jeg meget mere på en el cigaret, som jeg så ofte har set, har virket for folk, som har givet den et forsøg.